Skupina
Pečivo a obilniny: koľko majú kJ a kcal
V skratkeV skupine „Pečivo a obilniny“ je 33 potravín. Najmenej energie má ovsená kaša varená vo vode (297 kJ na 100 g), najviac zemiakové lupienky (2 227 kJ na 100 g).
Najviac kJ na 100 g
| Potravina | kJ / 100 g | kcal / 100 g |
|---|---|---|
| Zemiakové lupienky | 2 227 | 532 |
| Domáce granola müsli | 2 046 | 489 |
| Tortilla lupienky | 1 976 | 472 |
| Croissant maslový | 1 699 | 406 |
| Slané krekry | 1 644 | 393 |
Najmenej kJ na 100 g
| Potravina | kJ / 100 g | kcal / 100 g |
|---|---|---|
| Ovsená kaša varená vo vode | 297 | 71 |
| Bulgur varený | 347 | 83 |
| Pohánka varená | 385 | 92 |
| Kuskus varený | 469 | 112 |
| Proso varené | 498 | 119 |
Všetky potraviny zo skupiny
- PotravinakJkcal
- BagelPečivo a obilniny · 1 stredný bagel1 103kJ264kcal
- Bulgur varenýPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)347kJ83kcal
- Celozrnná pšeničná múkaPečivo a obilniny · 100 g1 391kJ332kcal
- Celozrnné cestoviny varenéPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)625kJ149kcal
- Celozrnný chliebPečivo a obilniny · 1 krajec1 055kJ252kcal
- Cestoviny suchéPečivo a obilniny · 1 porcia1 553kJ371kcal
- Cestoviny varenéPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)660kJ158kcal
- Croissant maslovýPečivo a obilniny · 1 porcia1 699kJ406kcal
- Domáce granola müsliPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)2 046kJ489kcal
- Kukuričná múkaPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)1 510kJ361kcal
- Kuskus varenýPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)469kJ112kcal
- Ovsená kaša varená vo vodePečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)297kJ71kcal
- Ovsené vločky suchéPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)1 586kJ379kcal
- Pita chliebPečivo a obilniny · 100 g1 151kJ275kcal
- Pohánka varenáPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)385kJ92kcal
- Popcorn pučený na vzduchuPečivo a obilniny · 1 šálka1 618kJ387kcal
- Proso varenéPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)498kJ119kcal
- Pšeničná múka hladkáPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)1 523kJ364kcal
- Pšeničné otrubyPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)904kJ216kcal
- Pšeničný chliebPečivo a obilniny · 1 krajec1 213kJ290kcal
- Quinoa varenáPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)503kJ120kcal
- Ražné chrumkavé chlebíčkyPečivo a obilniny · 1 šálka1 397kJ334kcal
- Ražný chliebPečivo a obilniny · 1 krajec1 084kJ259kcal
- Rožok bielyPečivo a obilniny · 1 porcia1 167kJ279kcal
- Ryža biela surováPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)1 527kJ365kcal
- Ryža biela varenáPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)544kJ130kcal
- Ryža hnedá varenáPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)514kJ123kcal
- Ryžové chlebíčkyPečivo a obilniny · 100 g1 619kJ387kcal
- Slané krekryPečivo a obilniny · 100 g1 644kJ393kcal
- Tortilla lupienkyPečivo a obilniny · 1 porcia1 976kJ472kcal
- Tortilla pšeničnáPečivo a obilniny · 100 g1 244kJ297kcal
- Vaječné rezance varenéPečivo a obilniny · 1 šálka (240 ml)578kJ138kcal
- Zemiakové lupienkyPečivo a obilniny · 1 porcia2 227kJ532kcal
Zdroj: USDA FoodData Central, SR Legacy. Ďalšie skupiny nájdete v prehľade potravín.