Kalkulačky
Kalkulačky energie
Tri jednoduché kalkulačky s uverejnenými vzorcami. Výsledky sú orientačné a nenahrádzajú radu lekára alebo dietológa. Pre deti nie sú určené.
Denný príjem energie
Bazálny metabolizmus (BMR) a denný výdaj podľa veku, hmotnosti, výšky a pohybu v kcal aj kJ.
Spaľovanie pri pohybe
Koľko energie spálite pri chôdzi, behu, jazde na bicykli alebo upratovaní. Hodnoty MET z Compendia fyzických aktivít.
Energia jedla
Poskladajte tanier z potravín a gramáží a spočítajte kJ, kcal a makroživiny.