Skupina
Mliečne výrobky a vajcia: koľko majú kJ a kcal
V skratkeV skupine „Mliečne výrobky a vajcia“ je 39 potravín. Najmenej energie má mlieko odtučnené (143 kJ na 100 g), najviac syr cheddar (1 715 kJ na 100 g).
Najviac kJ na 100 g
| Potravina | kJ / 100 g | kcal / 100 g |
|---|---|---|
| Syr cheddar | 1 715 | 410 |
| Ementál | 1 645 | 393 |
| Parmezán | 1 641 | 392 |
| Tavený syr | 1 553 | 371 |
| Syr eidam | 1 492 | 357 |
Najmenej kJ na 100 g
| Potravina | kJ / 100 g | kcal / 100 g |
|---|---|---|
| Mlieko odtučnené | 143 | 34 |
| Cmar | 169 | 40 |
| Mlieko nízkotučné 1 % | 177 | 42 |
| Mlieko polotučné 2 % | 210 | 50 |
| Vaječný bielok | 216 | 52 |
Všetky potraviny zo skupiny
- PotravinakJkcal
- BrieMliečne výrobky a vajcia · 1 šálka1 396kJ334kcal
- CamembertMliečne výrobky a vajcia · 1 šálka1 253kJ300kcal
- CmarMliečne výrobky a vajcia · 1 pohár (240 ml)169kJ40kcal
- Cottage syrMliečne výrobky a vajcia · 1 šálka412kJ98kcal
- Cottage syr nízkotučný 2 %Mliečne výrobky a vajcia · 1 šálka340kJ81kcal
- EmentálMliečne výrobky a vajcia · 1 plátok1 645kJ393kcal
- FetaMliečne výrobky a vajcia · 1 šálka1 107kJ265kcal
- Grécky jogurt nízkotučnýMliečne výrobky a vajcia · 1 téglik246kJ59kcal
- Grécky jogurt plnotučnýMliečne výrobky a vajcia · 100 g406kJ97kcal
- Jogurt biely nízkotučnýMliečne výrobky a vajcia · 1 pohár (240 ml)265kJ63kcal
- Jogurt biely plnotučnýMliečne výrobky a vajcia · 1 pohár (240 ml)257kJ61kcal
- Kozie mliekoMliečne výrobky a vajcia · 1 pohár (240 ml)288kJ69kcal
- Kozí syr mäkkýMliečne výrobky a vajcia · 1 porcia1 106kJ264kcal
- Kyslá smotanaMliečne výrobky a vajcia · 1 polievková lyžica830kJ198kcal
- Mlieko nízkotučné 1 %Mliečne výrobky a vajcia · 1 pohár (240 ml)177kJ42kcal
- Mlieko odtučnenéMliečne výrobky a vajcia · 1 pohár (240 ml)143kJ34kcal
- Mlieko plnotučné 3,25 %Mliečne výrobky a vajcia · 1 pohár (240 ml)254kJ61kcal
- Mlieko polotučné 2 %Mliečne výrobky a vajcia · 1 pohár (240 ml)210kJ50kcal
- Modrý syrMliečne výrobky a vajcia · 1 šálka1 477kJ353kcal
- Mozzarella nízkotučnáMliečne výrobky a vajcia · 1 porcia1 064kJ254kcal
- Mozzarella plnotučnáMliečne výrobky a vajcia · 1 krajec1 249kJ299kcal
- Ovocný jogurt nízkotučnýMliečne výrobky a vajcia · 1 téglik415kJ99kcal
- ParmezánMliečne výrobky a vajcia · 1 porcia1 641kJ392kcal
- ProvoloneMliečne výrobky a vajcia · 1 plátok1 471kJ351kcal
- Ricotta plnotučnáMliečne výrobky a vajcia · 1 šálka627kJ150kcal
- Smotana do kávyMliečne výrobky a vajcia · 1 polievková lyžica815kJ195kcal
- Smotana na šľahanieMliečne výrobky a vajcia · 1 polievková lyžica1 424kJ340kcal
- Smotanový syrMliečne výrobky a vajcia · 1 polievková lyžica1 466kJ350kcal
- Syr cheddarMliečne výrobky a vajcia · 1 plátok1 715kJ410kcal
- Syr eidamMliečne výrobky a vajcia · 1 porcia1 492kJ357kcal
- Syr goudaMliečne výrobky a vajcia · 1 porcia1 491kJ356kcal
- Tavený syrMliečne výrobky a vajcia · 1 plátok1 553kJ371kcal
- Vajce celé surovéMliečne výrobky a vajcia · 1 veľké vajce599kJ143kcal
- Vajce smaženéMliečne výrobky a vajcia · 1 veľké vajce821kJ196kcal
- Vajce uvarené natvrdoMliečne výrobky a vajcia · 1 veľké vajce649kJ155kcal
- Vajcia miešanéMliečne výrobky a vajcia · 1 veľký kus621kJ149kcal
- Vaječný bielokMliečne výrobky a vajcia · 1 veľký bielok216kJ52kcal
- Vaječný žĺtokMliečne výrobky a vajcia · 1 veľký žĺtok1 346kJ322kcal
- Čokoládové mliekoMliečne výrobky a vajcia · 1 pohár (240 ml)349kJ83kcal
Zdroj: USDA FoodData Central, SR Legacy. Ďalšie skupiny nájdete v prehľade potravín.