Rebríček
Najmenej kJ: potraviny s najnižšou energiou
V skratkeRebríček 30 najmenej energetických potravín z našej databázy podľa kJ na 100 g. Nápoje sú vynechané, lebo ide o iné množstvá. Prvé miesto: uhorky kyslé (52 kJ na 100 g).
| # | Potravina | kJ / 100 g | kcal / 100 g |
|---|---|---|---|
| 1. | Uhorky kyslé | 52 | 12 |
| 2. | Kapusta pekinská | 55 | 13 |
| 3. | Zeler stonkový | 57 | 14 |
| 4. | Ľadový šalát | 58 | 14 |
| 5. | Uhorka | 65 | 15 |
| 6. | Reďkovka | 66 | 16 |
| 7. | Cuketa | 70 | 17 |
| 8. | Rímsky šalát | 72 | 17 |
| 9. | Paradajky | 74 | 18 |
| 10. | Kyslá kapusta | 78 | 19 |
| 11. | Paprika zelená | 84 | 20 |
| 12. | Špargľa | 85 | 20 |
| 13. | Jablčný ocot | 90 | 21 |
| 14. | Šampiňóny | 93 | 22 |
| 15. | Špenát varený | 96 | 23 |
| 16. | Špenát | 97 | 23 |
| 17. | Kuracia polievka s rezancami | 99 | 24 |
| 18. | Kapusta biela | 103 | 25 |
| 19. | Karfiol | 104 | 25 |
| 20. | Baklažán | 104 | 25 |
| 21. | Tekvica | 109 | 26 |
| 22. | Paprika červená | 111 | 26 |
| 23. | Kaleráb | 113 | 27 |
| 24. | Vodnica (repa) | 117 | 28 |
| 25. | Citróny bez šupky | 121 | 29 |
| 26. | Salsa | 121 | 29 |
| 27. | Limetky | 126 | 30 |
| 28. | Grapefruit ružový | 126 | 30 |
| 29. | Melón vodový | 127 | 30 |
| 30. | Zelená fazuľka | 131 | 31 |
Hodnoty sú na 100 g potraviny v uvedenom stave (surová, varená). Suché potraviny (múka, vločky, semienka) sú vyššie ako varené, lebo neobsahujú vodu. Zdroj: USDA FoodData Central, SR Legacy. Opačný rebríček: najviac kJ.