Omáčky, polievky a hotové jedlá
Jablčný ocot: kJ a kcal
na 100 g. Porcia „1 polievková lyžica (14,9 g)“ má 13 kJ, čo je 3 kcal.
Zdroj údajov: USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC ID 173469 („Vinegar, cider“). Názov je preložený, hodnoty sú prevzaté bez úprav. Gramáž porcie je z toho istého záznamu databázy („tbsp“).
Výživové hodnoty
na 100 g
Porcia 1 polievková lyžica (14,9 g)13 kJ / 3 kcal
Hodnoty sa prepočítavajú podľa zadanej gramáže. Čísla sú zaokrúhlené.
Prepočet gramáže
| Množstvo | kJ | kcal |
|---|---|---|
| 25 g | 22 kJ | 5 kcal |
| 50 g | 45 kJ | 10 kcal |
| 100 g | 90 kJ | 21 kcal |
| 150 g | 135 kJ | 32 kcal |
| 200 g | 180 kJ | 42 kcal |
| 250 g | 225 kJ | 52 kcal |
| 500 g | 450 kJ | 105 kcal |
Pre osobu s hmotnosťou 70 kg by to znamenalo približne 1 minút rýchlej chôdze, 0 minút jazdy na bicykli (16 až 19 km/h) alebo 0 minút behu rýchlosťou 9,7 až 10,1 km/h. Výpočet: kcal = MET × hmotnosť (kg) × čas (h), hodnoty MET z Compendia fyzických aktivít.
Porovnanie s podobnými
Potraviny zo skupiny „Omáčky, polievky a hotové jedlá“ s najbližšou energiou na 100 g. Jablčný ocot je na 10. mieste z 10 (od najviac energetickej).
| Potravina | kJ / 100 g | kcal / 100 g |
|---|---|---|
| Kečup | 423 | 101 |
| Horčica | 253 | 60 |
| Sójová omáčka | 222 | 53 |
| Paradajková polievka z konzervy | 135 | 32 |
| Salsa | 121 | 29 |
| Kuracia polievka s rezancami | 99 | 24 |
| Jablčný ocot | 90 | 21 |
Všetko zo skupiny omáčky, polievky a hotové jedlá Spočítať jedlo
Časté otázky
Koľko kJ má jablčný ocot?
Podľa databázy USDA 90 kJ (21 kcal) na 100 g.
Koľko kcal má porcia: 1 polievková lyžica?
Porcia 1 polievková lyžica (14,9 g) má približne 3 kcal (13 kJ).
Je jablčný ocot energeticky bohaté?
V skupine „Omáčky, polievky a hotové jedlá“ je na 10. mieste z 10 podľa energie na 100 g. Sto gramov je 1,1 % referenčného príjmu 8 400 kJ.