Prevodník
1 000 kcal na kJ
1 000 × 4,184 = 4 184 kJ. Prepíšte hodnotu a prepočíta sa aj druhé pole.
Výživové hodnoty
Pomarančový džús, na 100 g
Ako sa to počíta
Kilokalórie násobíme číslom 4,184, lebo jedna kilokalória je 4,184 kJ. Podrobnejšie o prepočte nájdete na stránke kcal na kJ.
Koľko je to v gramoch potravín
Množstvo, ktoré má 4 184 kJ:
| Potravina | kJ / 100 g | Množstvo |
|---|---|---|
| Jablká | 218 kJ | 1 919 g |
| Celozrnný chlieb | 1 055 kJ | 397 g |
| Ryža biela varená | 544 kJ | 769 g |
| Vajce uvarené natvrdo | 649 kJ | 645 g |
| Čokoláda mliečna | 2 239 kJ | 187 g |
| Olivový olej | 3 699 kJ | 113 g |
Čo má podobnú energiu
Potraviny s podobnou energiou na 100 g
Hodnoty v rozmedzí približne ±12 % okolo 4 184 kJ:
| Potravina | kJ / 100 g | kcal / 100 g |
|---|---|---|
| Bravčová masť | 3 774 | 902 |
| Husacia masť | 3 767 | 900 |
| Kukuričný olej | 3 766 | 900 |
| Kokosový olej | 3 730 | 892 |
| Ľanový olej | 3 700 | 884 |
| Olivový olej | 3 699 | 884 |
Porcie s podobnou energiou
- Makadamové orechy: 1 šálka (134 g) má 4 025 kJ (962 kcal)
- Pesto: 1 šálka (252 g) má 4 407 kJ (1 053 kcal)
- Čokoláda biela: 1 šálka (170 g) má 3 832 kJ (916 kcal)
- Píniové oriešky: 1 šálka (135 g) má 3 802 kJ (909 kcal)
- Čokoláda mliečna: 1 šálka (168 g) má 3 762 kJ (899 kcal)
Koľko pohybu je 4 184 kJ
Pre osobu s hmotnosťou 70 kg by to znamenalo približne 179 minút rýchlej chôdze, 126 minút jazdy na bicykli (16 až 19 km/h) alebo 92 minút behu rýchlosťou 9,7 až 10,1 km/h. Výpočet: kcal = MET × hmotnosť (kg) × čas (h), hodnoty MET z Compendia fyzických aktivít.
Susedné prepočty: 900 kcal · 1 200 kcal.
Časté otázky
Koľko je 1 000 kcal na kj?
1 000 kcal = 4 184 kJ. Výpočet: 1 000 × 4,184 = 4 184 kJ.
Koľko percent denného príjmu je 1 000 kcal?
Z referenčného príjmu 8 400 kJ (2 000 kcal) je to približne 49,8 %. Referencia je pre priemerného dospelého, nie osobné odporúčanie.
Je výsledok presný?
Vzťah 1 kcal = 4,184 kJ je presný, výsledok je zaokrúhlený.