Omáčky, polievky a hotové jedlá
Pizza so syrom, mrazená: kJ a kcal
na 100 g. Porcia „1 porcia (81 g)“ má 908 kJ, čo je 217 kcal.
Zdroj údajov: USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC ID 170317 („Pizza, cheese topping, regular crust, frozen, cooked“). Názov je preložený, hodnoty sú prevzaté bez úprav. Gramáž porcie je z toho istého záznamu databázy („serving 9 servings per 24 oz package“).
Výživové hodnoty
na 100 g
Porcia 1 porcia (81 g)908 kJ / 217 kcal
Hodnoty sa prepočítavajú podľa zadanej gramáže. Čísla sú zaokrúhlené.
Prepočet gramáže
| Množstvo | kJ | kcal |
|---|---|---|
| 25 g | 280 kJ | 67 kcal |
| 50 g | 560 kJ | 134 kcal |
| 100 g | 1 121 kJ | 268 kcal |
| 150 g | 1 682 kJ | 402 kcal |
| 200 g | 2 242 kJ | 536 kcal |
| 250 g | 2 802 kJ | 670 kcal |
| 500 g | 5 605 kJ | 1 340 kcal |
Energia pochádza z tukov približne z 40 %, zo sacharidov z 44 % a z bielkovín z 16 % (podľa koeficientov 37, 17 a 17 kJ na gram).
Pre osobu s hmotnosťou 70 kg by to znamenalo približne 39 minút rýchlej chôdze, 27 minút jazdy na bicykli (16 až 19 km/h) alebo 20 minút behu rýchlosťou 9,7 až 10,1 km/h. Výpočet: kcal = MET × hmotnosť (kg) × čas (h), hodnoty MET z Compendia fyzických aktivít.
Porovnanie s podobnými
Potraviny zo skupiny „Omáčky, polievky a hotové jedlá“ s najbližšou energiou na 100 g. Pizza so syrom, mrazená je na 2. mieste z 10 (od najviac energetickej).
| Potravina | kJ / 100 g | kcal / 100 g |
|---|---|---|
| Pesto | 1 749 | 418 |
| Pizza so syrom, mrazená | 1 121 | 268 |
| Barbecue omáčka | 720 | 172 |
| Kečup | 423 | 101 |
| Horčica | 253 | 60 |
| Sójová omáčka | 222 | 53 |
| Paradajková polievka z konzervy | 135 | 32 |
Všetko zo skupiny omáčky, polievky a hotové jedlá Spočítať jedlo
Časté otázky
Koľko kJ má pizza so syrom, mrazená?
Podľa databázy USDA 1 121 kJ (268 kcal) na 100 g.
Koľko kcal má porcia: 1 porcia?
Porcia 1 porcia (81 g) má približne 217 kcal (908 kJ).
Je pizza so syrom, mrazená energeticky bohaté?
V skupine „Omáčky, polievky a hotové jedlá“ je na 2. mieste z 10 podľa energie na 100 g. Sto gramov je 13,3 % referenčného príjmu 8 400 kJ.