Pivo svetlé: kJ a kcal
na 100 g. Porcia „1 plechovka (356 g)“ má 644 kJ, čo je 153 kcal.
Zdroj údajov: USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC ID 168746 („Alcoholic beverage, beer, regular, all“). Názov je preložený, hodnoty sú prevzaté bez úprav. Gramáž porcie je z toho istého záznamu databázy („can“).
Výživové hodnoty
na 100 g
Porcia 1 plechovka (356 g)644 kJ / 153 kcal
Hodnoty sa prepočítavajú podľa zadanej gramáže. Čísla sú zaokrúhlené.
Prepočet gramáže
| Množstvo | kJ | kcal |
|---|---|---|
| 25 g | 45 kJ | 11 kcal |
| 50 g | 90 kJ | 22 kcal |
| 100 g | 181 kJ | 43 kcal |
| 150 g | 272 kJ | 64 kcal |
| 200 g | 362 kJ | 86 kcal |
| 250 g | 452 kJ | 108 kcal |
| 500 g | 905 kJ | 215 kcal |
Pre osobu s hmotnosťou 70 kg by to znamenalo približne 27 minút rýchlej chôdze, 19 minút jazdy na bicykli (16 až 19 km/h) alebo 14 minút behu rýchlosťou 9,7 až 10,1 km/h. Výpočet: kcal = MET × hmotnosť (kg) × čas (h), hodnoty MET z Compendia fyzických aktivít.
Porovnanie s podobnými
Potraviny zo skupiny „Nápoje“ s najbližšou energiou na 100 g. Pivo svetlé je na 12. mieste z 28 (od najviac energetickej).
| Potravina | kJ / 100 g | kcal / 100 g |
|---|---|---|
| Ryžový nápoj | 195 | 47 |
| Brusnicový džús nesladený | 194 | 46 |
| Jablkový džús | 191 | 46 |
| Pomarančový džús čerstvý | 188 | 45 |
| Pivo svetlé | 181 | 43 |
| Cola | 176 | 42 |
| Citrónová sýtená limonáda | 170 | 41 |
Časté otázky
Koľko kJ má pivo svetlé?
Podľa databázy USDA 181 kJ (43 kcal) na 100 g.
Koľko kcal má porcia: 1 plechovka?
Porcia 1 plechovka (356 g) má približne 153 kcal (644 kJ).
Je pivo svetlé energeticky bohaté?
V skupine „Nápoje“ je na 12. mieste z 28 podľa energie na 100 g. Sto gramov je 2,2 % referenčného príjmu 8 400 kJ.