Pivo ľahké: kJ a kcal

123kJ

29kcal

na 100 g. Porcia „1 plechovka (354 g)“ má 435 kJ, čo je 103 kcal.

Gramáž:g

Zdroj údajov: USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC ID 168749 („Alcoholic beverage, beer, light“). Názov je preložený, hodnoty sú prevzaté bez úprav. Gramáž porcie je z toho istého záznamu databázy („can or bottle (12 fl oz)“).

Výživové hodnoty

na 100 g

Energia123 kJ / 29 kcal

Tuky0 g

Sacharidy1,6 g

z toho cukry0,1 g

Vláknina0 g

Bielkoviny0,2 g

Porcia 1 plechovka (354 g)435 kJ / 103 kcal

Hodnoty sa prepočítavajú podľa zadanej gramáže. Čísla sú zaokrúhlené.

V skratkePivo ľahké má 123 kJ (29 kcal) na 100 g. Porcia (1 plechovka (354 g)) je 435 kJ. Sto gramov je 1,5 % referenčného denného príjmu.

Prepočet gramáže

Množstvo	kJ	kcal
25 g	31 kJ	7 kcal
50 g	62 kJ	14 kcal
100 g	123 kJ	29 kcal
150 g	184 kJ	44 kcal
200 g	246 kJ	58 kcal
250 g	308 kJ	72 kcal
500 g	615 kJ	145 kcal

Pre osobu s hmotnosťou 70 kg by to znamenalo približne 18 minút rýchlej chôdze, 13 minút jazdy na bicykli (16 až 19 km/h) alebo 9 minút behu rýchlosťou 9,7 až 10,1 km/h. Výpočet: kcal = MET × hmotnosť (kg) × čas (h), hodnoty MET z Compendia fyzických aktivít.

Porovnanie s podobnými

Potraviny zo skupiny „Nápoje“ s najbližšou energiou na 100 g. Pivo ľahké je na 19. mieste z 28 (od najviac energetickej).

Potravina	kJ / 100 g	kcal / 100 g
Citrónová sýtená limonáda	170	41
Mrkvový džús	165	40
Grapefruitový džús	154	37
Tonik	142	34
Zázvorová sýtená limonáda	142	34
Pivo ľahké	123	29
Citrónová šťava	91	22

Všetko zo skupiny nápoje Spočítať jedlo

Časté otázky

Koľko kJ má pivo ľahké?

Podľa databázy USDA 123 kJ (29 kcal) na 100 g.

Koľko kcal má porcia: 1 plechovka?

Porcia 1 plechovka (354 g) má približne 103 kcal (435 kJ).

Je pivo ľahké energeticky bohaté?

V skupine „Nápoje“ je na 19. mieste z 28 podľa energie na 100 g. Sto gramov je 1,5 % referenčného príjmu 8 400 kJ.

Pivo ľahké: kJ a kcal

Výživové hodnoty

Prepočet gramáže

Porovnanie s podobnými

Časté otázky

Keď už viete, koľko energie potrebujete