Skupina
Tuky a oleje: koľko majú kJ a kcal
V skratkeV skupine „Tuky a oleje“ je 17 potravín. Najmenej energie má taliansky dresing (1 005 kJ na 100 g), najviac bravčová masť (3 774 kJ na 100 g).
Najviac kJ na 100 g
| Potravina | kJ / 100 g | kcal / 100 g |
|---|---|---|
| Bravčová masť | 3 774 | 902 |
| Husacia masť | 3 767 | 900 |
| Kukuričný olej | 3 766 | 900 |
| Kokosový olej | 3 730 | 892 |
| Ľanový olej | 3 700 | 884 |
Najmenej kJ na 100 g
| Potravina | kJ / 100 g | kcal / 100 g |
|---|---|---|
| Taliansky dresing | 1 005 | 240 |
| Majonéza | 2 844 | 680 |
| Margarín | 2 999 | 717 |
| Maslo nesolené | 2 999 | 717 |
| Maslo solené | 2 999 | 717 |
Všetky potraviny zo skupiny
- PotravinakJkcal
- Arašidový olejTuky a oleje · 1 polievková lyžica3 699kJ884kcal
- Bravčová masťTuky a oleje · 1 polievková lyžica3 774kJ902kcal
- Husacia masťTuky a oleje · 1 polievková lyžica3 767kJ900kcal
- Kokosový olejTuky a oleje · 1 polievková lyžica3 730kJ892kcal
- Kukuričný olejTuky a oleje · 1 polievková lyžica3 766kJ900kcal
- MajonézaTuky a oleje · 1 polievková lyžica2 844kJ680kcal
- MargarínTuky a oleje · 1 polievková lyžica2 999kJ717kcal
- Maslo nesolenéTuky a oleje · 1 polievková lyžica2 999kJ717kcal
- Maslo solenéTuky a oleje · 1 polievková lyžica2 999kJ717kcal
- Olivový olejTuky a oleje · 1 polievková lyžica3 699kJ884kcal
- Palmový olejTuky a oleje · 1 polievková lyžica3 699kJ884kcal
- Repkový olejTuky a oleje · 1 polievková lyžica3 699kJ884kcal
- Sezamový olejTuky a oleje · 1 polievková lyžica3 699kJ884kcal
- Slnečnicový olejTuky a oleje · 1 polievková lyžica3 699kJ884kcal
- Sójový olejTuky a oleje · 1 polievková lyžica3 699kJ884kcal
- Taliansky dresingTuky a oleje · 1 polievková lyžica1 005kJ240kcal
- Ľanový olejTuky a oleje · 1 polievková lyžica3 700kJ884kcal
Zdroj: USDA FoodData Central, SR Legacy. Ďalšie skupiny nájdete v prehľade potravín.